Intermittierendes Fasten

Bevor Sie mit dem intermittierenden Fasten beginnen, sollten Sie mit einem Arzt und/oder einem Ernährungsexperten sprechen, ob diese Form des Fastens das richtige für Sie ist. Das intermittierende Fasten beschreibt nicht das typische Fasten. Das intermittierende Fasten bezeichnet einen bestimmten Essrhythmus. Nahrung wird zu bestimmten Zeiten und vor allem nur ..Continue Reading

Die ungesündesten Lebensmittel

Die ungesündesten Lebensmittel

Wer abnehmen möchte, hat ständig das Problem, was er essen soll, kann oder muss. Einfacher ist es da, eine Liste der ungesündesten Lebensmittel zusammen zu stellen, die schlecht sind und am besten einfach gemieden werden. Gleichzeitig ist es wichtig, dem Körper etwas Gutes zu tun und keine Lebensmittel zu verzehren, ..Continue Reading