Kartoffeln helfen beim Abnehmen!

Kartoffeln helfen beim Abnehmen!

Hätten Sie es gewusst? Kartoffeln und Nudeln vom Vortag haben weniger Kalorien als frisch gekochte. Das klingt unglaublich ist aber wahr. Zusätzlich fördern sie eine intakte Darmflora und wirken sich positiv auf den Blutzuckerspiegel aus. Schlank werden mit Nudeln, Kartoffeln und Reis vom Vortag? Es ist wohl erwiesen, dass diese Lebensmittel ..Continue Reading

Intermittierendes Fasten

Bevor Sie mit dem intermittierenden Fasten beginnen, sollten Sie mit einem Arzt und/oder einem Ernährungsexperten sprechen, ob diese Form des Fastens das richtige für Sie ist. Das intermittierende Fasten beschreibt nicht das typische Fasten. Das intermittierende Fasten bezeichnet einen bestimmten Essrhythmus. Nahrung wird zu bestimmten Zeiten und vor allem nur ..Continue Reading

Die ungesündesten Lebensmittel

Die ungesündesten Lebensmittel

Wer abnehmen möchte, hat ständig das Problem, was er essen soll, kann oder muss. Einfacher ist es da, eine Liste der ungesündesten Lebensmittel zusammen zu stellen, die schlecht sind und am besten einfach gemieden werden. Gleichzeitig ist es wichtig, dem Körper etwas Gutes zu tun und keine Lebensmittel zu verzehren, ..Continue Reading

Richtige Ernährung zum Abnehmen

Richtige Ernährung zum Abnehmen

Wer abnehmen möchte, sollte eines immer bedenken: SIE MÜSSEN ESSEN UM WIRKLICH ABZUNEHMEN! Bei unserer Bewei Body Concept Behandlung erhalten Sie eine umfassende Ernährungsberatung und Analyse. So erreichen Sie schnell und gesund Ihr Wunschgewicht. Hier schon einmal vorab 10 Tipps: 1. TRINKEN Um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen, täglich ..Continue Reading